Archive for Sierpień 9th, 2014

Diety sportowców

Niestety, ale żaden sportowiec nie może w pełni pozwolić sobie na jedzenie tego, czego by tylko chciał. Przed tym wszystkim powstrzymuje go specjalna dieta, której po prostu musi on przestrzegać. Nawet, jeśli jest na wakacjach z rodziną, gdzie nie ma potrzeby grania, nie może pozwolić sobie na to, aby stracić formę, gdyż w sezonie będzie to wszystko niezwykle trudne do odbudowania. Szczególnie w okresie najbardziej intensywnych meczów i ważnych spotkań musimy wykazać się odpowiednią formą, toteż wtedy dieta sportowców jest jeszcze bardziej istotna. Z pewnością są takie sytuacje, w których niezwykle trudno jest ją zachować, jak chociażby spotkania rodzinne, lecz niestety nie można nic na to poradzić i po prostu musimy mieć w sobie wystarczającą ilość silnej woli, aby nie złamać zakazów. W przypadku, gdy dany sportowiec nie dostosuje się do wskazanej diety może mieć to bardzo negatywny wpływ na jego wyniki sportowe, na czym z pewnością wiele straci. Szczególnie przed ważnymi imprezami sportowymi powinien on ściśle przestrzegać ustalonego przez dietetyka jadłospisu. Niekiedy nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak bardzo negatywnie jakiś produkt jest w stanie wpłynąć na naszą kondycję.

Sierpień 2014
P W Ś C P S N
« lip   wrz »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Tematyczne
  • Przejazd po torze wyścigowymPrzejazd po torze wyścigowym
    Pomysły na spędzenie wolnego czasu. Jeśli czeka Cię wolny weekend lub urlop i nie bardzo wiesz, jak go zagospodarować, być może zainteresujesz się kilkoma ciekawymi propozycjami. Co powiesz na przykład …
  • Udaj się do komisuUdaj się do komisu
    W dzisiejszych czasach często narzekamy na to, że brakuje nam pieniędzy, że nie wystarcza nam na zakup wszystkich rzeczy, jakie chcielibyśmy sobie sprawić. Niestety czasem jest tak, że naprawdę potrzebujemy …
Najnowsze komentarze
    Strony